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Bienvenidos a esta capacitación sobre ergonomía e higiene postural, un tema fundamental para la salud y el bienestar en el trabajo.

Cada día, pasamos largas horas en posturas repetitivas, frente a un computador, manipulando cargas o realizando movimientos que, si no se hacen correctamente, pueden generar fatiga, dolores musculares y lesiones serias.

A través de esta capacitación, aprenderemos sobre la importancia de la postura, la ergonomía en el entorno laboral y consejos prácticos para evitar molestias y mejorar nuestra calidad de vida.

¡Comencemos!